Healthy routines du soir

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À propos

Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ?
Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir...
Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !

Au programme :

31 rituels nocturnes healthy personnalisés ;
Des défis green, des recettes de repas et de tisanes
« douce nuit », des exercices apaisants d'automassage et de gratitude...
Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9782889058556

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

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  • Distributeur

    Immatériel

  • Diffuseur

    Immatériel

  • Entrepôt

    immatériel.fr

  • Support principal

    ebook (ePub)

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