S'initier à la méditation, c'est parti !

À propos

Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : vous initier aux différentes pratiques de méditation, vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance, développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie, vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations, vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille, vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien.En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie !

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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782889055975

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

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  • Distributeur

    Immatériel

  • Support principal

    ebook (ePub)

Olivier Raurich

  • Naissance : 1-7-1960
  • Age : 60 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Après des études de mathématiques à l'ENS à Paris, Olivier Raurich a enseigné la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain pendant 30 ans. Issue de sa double formation de scientifique de haut niveau et d'enseignant de méditation expérimenté, son approche actuelle de la méditation authentifiée par la science moderne répond aux problématiques des sociétés contemporaines. Il l'enseigne dans les différentes sphères du monde d'aujourd'hui.ÿDomicile : Ile de France (77)

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